Vom Funktionieren zum Fühlen.
Wer dich begleitet
26 Jahre lang war Marketing meine Welt. Ich war gut darin, für andere zu denken und Erwartungen zu erfüllen – und übersah dabei lange die leiser werdende Verbindung zu mir selbst.
Als ich meine Mutter pflegte, habe ich aus nächster Nähe gesehen, was geschieht, wenn ein Körper über Jahre nicht gehört wird. Diese Zeit hat mir mehr über Gesundheit, Stress und Vorsorge gezeigt als jede Theorie – und in mir die Überzeugung verankert, dass Prävention die unterschätzteste Kraft im Leben einer Frau ist.
Ich kenne die andere Seite auch von innen: Arthrose, Bandscheibenprobleme, Burnout. Themen, die ich nicht weggewünscht, sondern verstanden habe – und die ich heute über Ernährung und einen bewussten Lebensstil gut im Griff habe. Nicht über Nacht, sondern Schritt für Schritt.
Heute begleite ich Frauen ab 40, die im Außen vieles erreicht haben und innen spüren, dass etwas fehlt. Was fehlt? Eigenwahrnehmung und Prävention sind in all den Jahren des Funktionierens zu kurz gekommen – und nun zeigen sich erste Symptome. Genau dort setze ich an, bevor aus leisen Signalen etwas Größeres wird: nicht mit noch einem Plan, den sie irgendwann abbrechen, sondern mit echtem Körperwissen, das bleibt.
Vielleicht erkennst du dich in Teilen davon wieder. Genau deshalb arbeite ich heute so, wie ich arbeite – nah, ehrlich und an deiner Seite.
